La forma en como decir NO a mi hijo es igual de importante que el hecho de decirlo.
Los niños desde pequeños se tienen que acostumbrar a escuchar NO, es decir; aceptar que las cosas no siempre salen como uno quiere.
La tolerancia a la frustración es la capacidad que tenemos para no sentirnos mal cuando nuestros planes no salen como nosotros queremos. Cuando nacemos carecemos de tolerancia a la frustración, no toleramos el no, y es una capacidad que se va desarrollando a lo largo de la infancia, y de toda la vida, pero que para ello va a tener que haber berrinches, discusiones, lloros, enfados, chantajes,…
Los niños desde pequeños se tienen que acostumbrar a escuchar NO, es decir; aceptar que las cosas no siempre salen como uno quiere.
Pero, estamos preparados para enseñarles el NO?
En nuestra sociedad actual priman los valores de evitar el sufrimiento y disfrutar al máximo, se buscan emociones positivas intentando excluir las negativas, esto, a priori, es lógico, pero teniendo en cuenta que el sufrimiento y la frustración, son partes de nuestra vida, también hay que ir enseñando a nuestros hijos a que lo vayan entendiendo y sintiendo, sin que por ello, se pague más coste emocional del que se debe.
Qué tengo que hacer para decir NO a mi hijo?
- NO es un NO, independientemente de la reacción de tu hijo.
- Explica el por qué una vez, sólo repite si no lo ha entendido, no, si no está de acuerdo.
- Por muy estrepitosa, triste, dura,…que sea su reacción, no cedas, este caso sería la peor opción, puesto que aprende a insistir de forma estrepitosa para volver a conseguir su objetivo.
- Aprende a extinguir su conducta, es decir, no hagas ningún tipo de comentario ni gesto ante su reacción.
- Habla con posterioridad con tu hijo sobre los resultados del NO y su reacción, reforzándole si ha aguantado «estoicamente».
- Planifica situaciones conflictivas y anticípate a ellas. Mentalízate si es necesario (a veces es más duro para los padres prepararse para la reacción al NO que para los propios niños).
¿Crees que podrás llevar a cabo estas indicaciones? Cuéntanos tu experiencia.
