Equipo de psicólogos y psiquiatras en Palencia
¿Te has preguntado alguna vez cuantas veces al día dices “tengo que”, “debería de”, “los demás tienen que” o “deben de”? Eso es lo que llamamos «Los debería». Puede que te parezca normal, porque se supone que todos tenemos obligaciones
La autoestima es el concepto que tenemos de nosotros mismos, cuánto nos queremos, cómo nos valoramos, cómo nos sentimos capaces de enfrentarnos a situaciones, personas, momentos,… La autoestima es un valor, una importante característica de personalidad que va variando a
Desde los primeros meses de vida, los niños juegan. A través del juego, aprenden a interactuar con el ambiente, aprenden normas y además es necesario para una correcta maduración y desarrollo. Y por ello podemos aprovechar realizar juegos con los niños
Siempre hemos oído el refrán «la primavera la sangre altera», pero, ¿hasta qué punto es cierto? ¿Realmente nos afecta el cambio de estación? Todos somos conscientes de que el clima influye en nuestro estado de ánimo. De hecho, a muchos
La danzaterapia es el uso psicoterapéutico del movimiento dentro de un proceso que busca la integración psicofísica (cuerpo-mente) del individuo. Se caracteriza por el uso de la danza y el movimiento para ayudar a solventar los conflictos emocionales de las
La forma en como decir NO a mi hijo es igual de importante que el hecho de decirlo. Los niños desde pequeños se tienen que acostumbrar a escuchar NO, es decir; aceptar que las cosas no siempre salen como uno quiere.
¿Qué es la ilusión? Las ilusiones son el motor de nuestras vidas, nos dirigen a hacer realidad nuestros sueños. Nos impulsan, nos dan energía, alegría y esperanza. Como ejemplo nos podemos fijar en la Navidad. Es una época donde
Tras las vacaciones,y en especial las de Navidad y verano, se incrementan significativamente las demandas de divorcio y separación. En los periodos vacacionales, se suele poner de manifiesto y se agravan los conflictos familiares, por ello, en relaciones muy
La compradora compulsiva es aquella persona que lleva a cabo las compras de manera incontrolada y por lo tanto es propiamente una adicción. Caracterizado por consistir en el afán desmedido, incontrolado y recurrente por adquirir cosas. A niveles patológicos afecta
En 3 minutos y 45 segundos evaluamos y decidimos (a nivel inconsciente) si la persona que estamos conociendo «merece ser recordada». En ese tiempo evaluamos el aspecto físico (rasgos, morfología ,…), lenguaje no verbal (mirada, sonrisa, postura, orientación corporal, gestos, etc.), paralingüísticos (volúmenes,
